第79章 训练。(1 / 3)

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许云舒从空间出来时看了手机，算算时间，现在应该是晚上九点左右了。

这些人这么勤奋的吗？

“诸位，今日太晚了，大家伙儿劳作了一天肯定很累了！咱们明天再开始训练怎么样？”许云舒说道。

“许娘子，我们不累！”

“对！许娘子，您要是今日不带我们练，我们心中的那股火气压不下去，躺床上也睡不着！您还是带着我们练吧？”

“是啊……”

窝棚区除了重伤员和要照顾他们的家人，几乎所有人都汇聚到了这里，此时，都嚷嚷着要许云舒带着他们训练。

许云舒并不想打击这些人的积极性，点了点头道：

“好。既然你们想练，那就带你们练练吧。”

她转身走到窝棚前的空地上，背手站定。

“所有人，排成20列，?? 动作快！!”

五百多人迅速动了起来，不一会儿就排出了20列歪歪扭扭的队列。

许云舒没有纠正队形，而是说道：“今日不教你们拳脚，先教你们蹲马步。”

“蹲马步？许娘子，蹲马步有啥？俺们是想学那个什么……”

赵柱子说到这里卡壳了，边上的赵栓子提醒道：“格斗术！”

赵柱子一拍脑门：“对对！就是格斗术！瞧俺这记性！许娘子，蹲马步太简单了，您能不能教我们那个格斗术的？那个听着就有门道！”

许云舒笑了：“啥？蹲马步简单？你蹲过？”

“那倒没有，我小时候看山上的道士蹲过。看着很简单！”

许云舒听赵柱子这样说，笑着道：“柱子大哥觉得简单，要不给大家做个示范？”

“成啊！”

赵柱子二话不说就岔开腿蹲了下去，还故意蹲得很低，一副这有何难的模样。

许云舒走过去，用脚尖轻轻踢了踢他的小腿：“膝盖往外开，腰背挺直，肩膀松下来。”

赵柱子照做了，起初还觉得轻松，但三十个呼吸之后，他的腿就开始打颤了。

“许娘子，这咋比扛一天木头还累？”

“蹲马步看着简单，其实全身的筋肉都在发力。你扛木头靠的是蛮力，蹲马步练的是根基。根基不稳，再厉害的拳脚也是花架子。”

许云舒说完，抬头看向所有人，“按我刚才说的姿势，壮劳力坚持一炷香。老人孩子要是跟着练，适可而止，可以强身健体！

但切记不可过劳，会对身体有损伤！”

“现在，都蹲下！”

许云舒一声令下，五百多号人齐刷刷地蹲了下去。

没过多久，就有几个年迈的老人坚持不住了，老胳膊老腿酸软的厉害，想到许娘子说的，就站起来退到一边。

他们年岁大了，若是逞强，很有可能练出毛病来，到时候反倒给许娘子和家人添麻烦。

接着倒下去的是一些半大的孩子。