第二百五十八章 拿捏死穴(4 / 4)

重。

沈巧巧借着包袱的遮掩，从空间里拿出了不少的药材。

不用把脉她能都够猜到叶莹莹的情况，这样的人必然是虚胖！

长期吃油腻的东西，身体必定有很多湿气，不经常运动，脾胃不会好。

痰湿体质再加上脾胃虚弱，这样的人吃下去东西很容易囤积在体内，肥胖的速度也会非常的快。

要想瘦身，就必须要先内调好这样的情况，等体重基数降低了一些再进行运动。

不然叶莹莹这样二百多斤的体重去运动，必然会累倒，还会损坏膝盖的半月板。

这可不是现代，有先进的骨科手术，若是膝盖坏了，那可真是只能拄拐或是坐轮椅了。

药材很快便放进了锅里熬煮，趁着熬药材的功夫，她又拿出纸笔写了不少的减肥食谱，包含了一日三餐和加餐。

写好之后，沈巧巧只是将菜谱收了起来，并没有给叶莹莹。

因为她之所以会一直这么胖，除了叶德银的纵容之外，也跟她自己的不自律有关系。

若是让她自己去做减肥餐，恐怕又是大鱼大肉的情况，那样一切都白费了！

沈巧巧慢慢走到了她的身边，“你休息好了吗？我给你把脉。”ωωw.

叶莹莹点了点头，“已经休息好了，就是浑身乏力想睡觉了而已。”

沈巧巧无奈的摇了摇头，这才走了两步就想睡了……